Wtorek 20/10/2026
Joga trochę inaczej. Zamiast studia – galeria sztuki. Zamiast pośpiechu – godzina dla siebie.
Zapraszamy na „Jogę na wysokości” w Galerii CKiS Wieża Ciśnień – wyjątkowe zajęcia, podczas których ruch, oddech i uważność spotykają się… w otoczeniu sztuki. Pod okiem Elżbiety Szczesiak popracujecie nad oddechem, mobilnością, siłą i uwalnianiem napięć.
Czego możesz się spodziewać?
· praktyki dopasowanej do Ciebie — pracujesz na miarę swoich możliwości,
· ćwiczeń oddechowych — pomagających uwolnić przeponę i pogłębić oddech,
· anatomicznego konkretu — ćwiczeń ukierunkowanych na ulgę dla kręgosłupa i wzmacnianie ciała,
· swobodnej atmosfery — zwykły, wygodny strój w zupełności wystarczy,
· rzetelnego prowadzenia — bez zbędnej filozofii, za to z naciskiem na bezpieczny i efektywny ruch.
Joga na Wysokości to spotkanie z własnym ciałem — bez presji i oczekiwań, z uważnością na jego aktualne potrzeby.
Po prostu przyjdź i sprawdź, jak możesz poczuć się we własnym ciele po godzinie uważnego ruchu.
Prowadząca:
Elżbieta Szczesiak - instruktorka z 11-letnim doświadczeniem w nauczaniu Hatha Jogi według metody Iyengara.
------------------------------------------
TERMINY: 29 września, 20 października, 17 listopada, 8 grudnia
Start: 18.30. Cena: 50 zł/os./zajęcia
Czas trwania: 60 minut
Liczba miejsc ograniczona. czytaj więcej
Zapraszamy na „Jogę na wysokości” w Galerii CKiS Wieża Ciśnień – wyjątkowe zajęcia, podczas których ruch, oddech i uważność spotykają się… w otoczeniu sztuki. Pod okiem Elżbiety Szczesiak popracujecie nad oddechem, mobilnością, siłą i uwalnianiem napięć.
Czego możesz się spodziewać?
· praktyki dopasowanej do Ciebie — pracujesz na miarę swoich możliwości,
· ćwiczeń oddechowych — pomagających uwolnić przeponę i pogłębić oddech,
· anatomicznego konkretu — ćwiczeń ukierunkowanych na ulgę dla kręgosłupa i wzmacnianie ciała,
· swobodnej atmosfery — zwykły, wygodny strój w zupełności wystarczy,
· rzetelnego prowadzenia — bez zbędnej filozofii, za to z naciskiem na bezpieczny i efektywny ruch.
Joga na Wysokości to spotkanie z własnym ciałem — bez presji i oczekiwań, z uważnością na jego aktualne potrzeby.
Po prostu przyjdź i sprawdź, jak możesz poczuć się we własnym ciele po godzinie uważnego ruchu.
Prowadząca:
Elżbieta Szczesiak - instruktorka z 11-letnim doświadczeniem w nauczaniu Hatha Jogi według metody Iyengara.
------------------------------------------
TERMINY: 29 września, 20 października, 17 listopada, 8 grudnia
Start: 18.30. Cena: 50 zł/os./zajęcia
Czas trwania: 60 minut
Liczba miejsc ograniczona. czytaj więcej
Zapraszamy na wystawę artysty i edukatora Pawła Kuli, który zaprezentuje prace inspirowane niezwykłymi przygodami fotograficznego medium: niekompletne, świecące odbitym światłem, ale pełne wiary w magię Fotografii.
Słowo od Pawła Kuli: „Reakcja na światło jest powszechną manifestacją substancji żywej i nieożywionej w znanym nam Wszechświecie. Na jej skutek materia jaśnieje, ciemnieje, zmienia kolor, kruszy się lub świeci – żaden atom nie pozostaje w spoczynku.
Przeczucie, że fotografia zatrzymuje nie tylko widzialne obrazy, ale też światło „wyższego porządku”, towarzyszyło już jej pierwszym artefaktom. Medium to stało się „świadkiem” XIX-wiecznych seansów spirytystycznych oraz towarzyszyło objawieniom religijnym tradycji Zachodu i Wschodu.
Mówi się, że są tacy, którzy nie widzieli, a uwierzyli. Są ci, którzy aby uwierzyć, potrzebują zobaczyć. Są i tacy, którzy widzą, lecz nie wierzą – oraz jeszcze jedna grupa, która dopiero po uwierzeniu zaczyna widzieć.
W ciągu wielu lat zajmowania się fotografią wykrystalizowało się we mnie przekonanie, że artystyczne strategie badania rejestracji światła i inspirowanie się sytuacjami „bycia przed i za kamerą” to wciąż ta sama opowieść – o niegasnącym pragnieniu zajrzenia za zasłonę”.
Wystawa organizowana we współpracy z Biblioteką Wielkopolską im. Stanisława Barańczaka w ramach 8. Wielkopolskiego Festiwalu Fotografii im. I. Zjeżdżałki „Flatland”.
Paweł Kula – artysta i edukator zajmujący się eksperymentalnymi praktykami fotograficznymi: konstruuje aparaty i zabawki optyczne, pracuje ze światłoczułymi pigmentami roślinnymi, bada powidoki, fosforescencję i techniki non-kamerowe.
Współwynalazca solarigrafii – alternatywnej metody fotograficznej umożliwiającej ekstremalnie długie czasy naświetlania. Współprowadzi Pracownię Fotografii Kreacyjnej i Fotomediów w Akademii Sztuki w Szczecinie. Projektuje działania edukacyjne dla instytucji kultury i szkół, wykorzystując język sztuk wizualnych i praktyki DIY.
Wernisaż: 16 października | g. 18.00 | Galeria CKiS Wieża Ciśnień | wstęp wolny
Wystawa czynna do 31 października w godzinach pracy Galerii. Obowiązuje bilet w cenie 10 zł, do kupienia w kasie DK Oskard, a także online. Bilet grupowy (od 15 osób) w cenie 7 zł. czytaj więcej
Słowo od Pawła Kuli: „Reakcja na światło jest powszechną manifestacją substancji żywej i nieożywionej w znanym nam Wszechświecie. Na jej skutek materia jaśnieje, ciemnieje, zmienia kolor, kruszy się lub świeci – żaden atom nie pozostaje w spoczynku.
Przeczucie, że fotografia zatrzymuje nie tylko widzialne obrazy, ale też światło „wyższego porządku”, towarzyszyło już jej pierwszym artefaktom. Medium to stało się „świadkiem” XIX-wiecznych seansów spirytystycznych oraz towarzyszyło objawieniom religijnym tradycji Zachodu i Wschodu.
Mówi się, że są tacy, którzy nie widzieli, a uwierzyli. Są ci, którzy aby uwierzyć, potrzebują zobaczyć. Są i tacy, którzy widzą, lecz nie wierzą – oraz jeszcze jedna grupa, która dopiero po uwierzeniu zaczyna widzieć.
W ciągu wielu lat zajmowania się fotografią wykrystalizowało się we mnie przekonanie, że artystyczne strategie badania rejestracji światła i inspirowanie się sytuacjami „bycia przed i za kamerą” to wciąż ta sama opowieść – o niegasnącym pragnieniu zajrzenia za zasłonę”.
Wystawa organizowana we współpracy z Biblioteką Wielkopolską im. Stanisława Barańczaka w ramach 8. Wielkopolskiego Festiwalu Fotografii im. I. Zjeżdżałki „Flatland”.
Paweł Kula – artysta i edukator zajmujący się eksperymentalnymi praktykami fotograficznymi: konstruuje aparaty i zabawki optyczne, pracuje ze światłoczułymi pigmentami roślinnymi, bada powidoki, fosforescencję i techniki non-kamerowe.
Współwynalazca solarigrafii – alternatywnej metody fotograficznej umożliwiającej ekstremalnie długie czasy naświetlania. Współprowadzi Pracownię Fotografii Kreacyjnej i Fotomediów w Akademii Sztuki w Szczecinie. Projektuje działania edukacyjne dla instytucji kultury i szkół, wykorzystując język sztuk wizualnych i praktyki DIY.
Wernisaż: 16 października | g. 18.00 | Galeria CKiS Wieża Ciśnień | wstęp wolny
Wystawa czynna do 31 października w godzinach pracy Galerii. Obowiązuje bilet w cenie 10 zł, do kupienia w kasie DK Oskard, a także online. Bilet grupowy (od 15 osób) w cenie 7 zł. czytaj więcej
