Senior w formie – pilates przy muzyce
SREBRNE POKOLENIE: Senior w formie – pilates przy muzyce
Miejsce: CKiS ul. Okólna 47a
Terminy: czwartki, godz. 10:00
(wrzesień: 18, 25; październik: 02, 09, 16, 23, 30; listopad: 06, 13, 20, 27; grudzień: 04, 11, 18)
Bilet: 10 zł za każde czwartkowe spotkanie, do kupienia w kasie Kina Oskard, w kasie CKiS przy Okólnej i online
W ramach projektu SREBNE POKOLENIE mamy kolejną świetną propozycję dla konińskich seniorów - zajęcia „Senior w formie – pilates przy muzyce”. Proponujemy łagodne ćwiczenia poprawiające kondycję, koordynację i elastyczność ciała, nakierowane na zdrowy kręgosłup, prowadzone w rytm spokojnej, relaksacyjnej muzyki. Zostały opracowane przez wykwalifikowaną instruktorkę pilatesu z myślą o osobach 60+, które chcą zadbać o zdrowie, zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Czas trwania: ok. 45–60 minut
Grupa: max. 15 osób
Prowadzenie: Magdalena Gusko-Nowacka – certyfikowana instruktorka pilatesu z doświadczeniem w pracy, również z osobami starszymi.
Uwaga:
Istnieje możliwość stworzenia dodatkowej grupy w razie dużego zainteresowania (czwartek godz. 11:00). W razie zmiany zaplanowanego terminu organizator wcześniej o tym poinformuje.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za doznane przez uczestnika kontuzje, urazy bądź inne szkody podczas wykonywanych ćwiczeń.
Więcej informacji na www.ckis.konin.pl.
czytaj więcej
Miejsce: CKiS ul. Okólna 47a
Terminy: czwartki, godz. 10:00
(wrzesień: 18, 25; październik: 02, 09, 16, 23, 30; listopad: 06, 13, 20, 27; grudzień: 04, 11, 18)
Bilet: 10 zł za każde czwartkowe spotkanie, do kupienia w kasie Kina Oskard, w kasie CKiS przy Okólnej i online
W ramach projektu SREBNE POKOLENIE mamy kolejną świetną propozycję dla konińskich seniorów - zajęcia „Senior w formie – pilates przy muzyce”. Proponujemy łagodne ćwiczenia poprawiające kondycję, koordynację i elastyczność ciała, nakierowane na zdrowy kręgosłup, prowadzone w rytm spokojnej, relaksacyjnej muzyki. Zostały opracowane przez wykwalifikowaną instruktorkę pilatesu z myślą o osobach 60+, które chcą zadbać o zdrowie, zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Czas trwania: ok. 45–60 minut
Grupa: max. 15 osób
Prowadzenie: Magdalena Gusko-Nowacka – certyfikowana instruktorka pilatesu z doświadczeniem w pracy, również z osobami starszymi.
Uwaga:
Istnieje możliwość stworzenia dodatkowej grupy w razie dużego zainteresowania (czwartek godz. 11:00). W razie zmiany zaplanowanego terminu organizator wcześniej o tym poinformuje.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za doznane przez uczestnika kontuzje, urazy bądź inne szkody podczas wykonywanych ćwiczeń.
Więcej informacji na www.ckis.konin.pl.
TO WYDARZENIE JUŻ SIĘ ODBYŁO
Senior w formie – pilates przy muzyce
SREBRNE POKOLENIE: Senior w formie – pilates przy muzyce
Miejsce: CKiS ul. Okólna 47a
Terminy: czwartki, godz. 10:00
(wrzesień: 18, 25; październik: 02, 09, 16, 23, 30; listopad: 06, 13, 20, 27; grudzień: 04, 11, 18)
Bilet: 10 zł za każde czwartkowe spotkanie, do kupienia w kasie Kina Oskard, w kasie CKiS przy Okólnej i online
W ramach projektu SREBNE POKOLENIE mamy kolejną świetną propozycję dla konińskich seniorów - zajęcia „Senior w formie – pilates przy muzyce”. Proponujemy łagodne ćwiczenia poprawiające kondycję, koordynację i elastyczność ciała, nakierowane na zdrowy kręgosłup, prowadzone w rytm spokojnej, relaksacyjnej muzyki. Zostały opracowane przez wykwalifikowaną instruktorkę pilatesu z myślą o osobach 60+, które chcą zadbać o zdrowie, zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Czas trwania: ok. 45–60 minut
Grupa: max. 15 osób
Prowadzenie: Magdalena Gusko-Nowacka – certyfikowana instruktorka pilatesu z doświadczeniem w pracy, również z osobami starszymi.
Uwaga:
Istnieje możliwość stworzenia dodatkowej grupy w razie dużego zainteresowania (czwartek godz. 11:00). W razie zmiany zaplanowanego terminu organizator wcześniej o tym poinformuje.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za doznane przez uczestnika kontuzje, urazy bądź inne szkody podczas wykonywanych ćwiczeń.
Więcej informacji na www.ckis.konin.pl.
czytaj więcej
Miejsce: CKiS ul. Okólna 47a
Terminy: czwartki, godz. 10:00
(wrzesień: 18, 25; październik: 02, 09, 16, 23, 30; listopad: 06, 13, 20, 27; grudzień: 04, 11, 18)
Bilet: 10 zł za każde czwartkowe spotkanie, do kupienia w kasie Kina Oskard, w kasie CKiS przy Okólnej i online
W ramach projektu SREBNE POKOLENIE mamy kolejną świetną propozycję dla konińskich seniorów - zajęcia „Senior w formie – pilates przy muzyce”. Proponujemy łagodne ćwiczenia poprawiające kondycję, koordynację i elastyczność ciała, nakierowane na zdrowy kręgosłup, prowadzone w rytm spokojnej, relaksacyjnej muzyki. Zostały opracowane przez wykwalifikowaną instruktorkę pilatesu z myślą o osobach 60+, które chcą zadbać o zdrowie, zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Czas trwania: ok. 45–60 minut
Grupa: max. 15 osób
Prowadzenie: Magdalena Gusko-Nowacka – certyfikowana instruktorka pilatesu z doświadczeniem w pracy, również z osobami starszymi.
Uwaga:
Istnieje możliwość stworzenia dodatkowej grupy w razie dużego zainteresowania (czwartek godz. 11:00). W razie zmiany zaplanowanego terminu organizator wcześniej o tym poinformuje.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za doznane przez uczestnika kontuzje, urazy bądź inne szkody podczas wykonywanych ćwiczeń.
Więcej informacji na www.ckis.konin.pl.
TO WYDARZENIE JUŻ SIĘ ODBYŁO